Switching – Rowing
Cere ofertă
Comutarea oferă un antrenament general al corpului datorită poziției verticale mai funcționale, ceea ce duce la o implicare musculară crescută și la un consum caloric mai mare. Rezultatul reprezintă mai multe beneficii pentru condițiile și vitalitatea fizică, îmbunătățind rezistența, rezistența, flexibilitatea și echilibrul de bază.
Circuitul de pierdere a tonului și a greutății care combină activitatea izotonică pe mașinile de comutat și activitatea cardiovasculară. Acest antrenament accesibil și rapid în combo-circuit îmbunătățește rezistența, hipertrofia, rezistența musculară și capacitatea aerobă într-o singură sesiune de antrenament.